宝宝多大可以吃食用油呢?很多宝妈会有这个疑问.今天莱香食用油厂家专门请来了专家来给我们普及一下这方面的知识.莱香咨询热线:400-187-1009.

了解宝宝什么时候需要和能消化油脂

实际上宝宝从一出生就开始接触油脂了,妈妈的乳汁中有50%左右是油脂,它是0~6个月宝宝主要的能量来源.妈妈乳汁中油脂的种类是非常丰富的,其中中链脂肪和一般饮食见不到的短链脂肪占了一部分;尤其脂肪链的结构也是比较独特的,更易于宝宝消化吸收和肠道健康,这也是为什么吃母乳的宝宝不容易便秘的原因.当然奶粉的配方组成也尽可能的模拟母乳,但想完全模仿母乳的脂肪构成目前还是比较困难的.所以从上面我们可以看出,0~6个月宝宝不管吃母乳或者吃奶粉都是不需要补充油脂的.

6个月以后宝宝需要添加辅食,乳汁中的营养成分已经不能完全满足宝宝的营养需求,包括油脂的需要量,这时候就可以逐渐给宝宝添加食用油了.

宝宝食用油量推荐

根据《中国营养学会妇女分会》婴幼儿喂养指南推荐,6~12个月宝宝每日食用油的推荐量为5~10克;1~3岁宝宝每日食用油的推荐量是20~25克.这里妈妈需要明确,推荐量并不是指该年龄段的宝宝必须达到相应的量,而是说在这个阶段内,逐渐达到相应的量.比如说一岁半的小朋友,并不是每日食用油就必须吃到20~25克,而是根据宝宝实际情况,由原来的10克缓慢增加,可能每日食用油只能吃到15克,这也是没有问题的.具体怎样添加更合适?建议可以和蔬菜添加的量同步.

宝宝在6个月以后添加辅食的时候就可以逐渐给宝宝补充油脂了,更重要是要适量.莱香食用油生产厂家所生产的花生油,原料采自莱西当地当季的大花生,纯天然种植,纯物理压榨,是真正来自纯天然的花生油.咨询热线:400-187-1009.