给宝宝辅食中添加食用油有哪些注意事项?脂肪是宝宝生长发育中必备的营养素之一,而且他们对于脂肪的需求量还高于成人,所以在辅食中添加一些油是非常棒的.莱香食用油公司营养专家表示,对于宝宝们来说,脂肪的最佳来源依然是母乳,其次才是食材与食用油.

宝宝多大可以开始吃油

莱香食用油公司厂家的营养师为我们介绍:食用油里99%的成分为脂肪,所以何时添加油,就要首先了解宝宝何时能消化脂肪.虽然脂肪这个词对于大部分妈妈来说意味着发胖和减肥,但宝宝从一出生就在如饥似渴地吃着脂肪了.母乳中提供的能量里有一半来自于脂肪,吸收率达到60%～90%,为宝宝迅速成长带来强大的动力.但植物油的脂肪与母乳的脂肪却相差甚远,母乳中脂肪的构成更合理,并且自带消化脂肪的酶类,使宝宝消化起来不存在困难.而宝宝自身用来消化脂肪的酶类,却要到出生后八个月才会发育成熟,所以在八个月前是不建议给宝宝吃植物油和脂肪含量过高的食物的,很容易引起腹泻等症状.

宝宝加食用油的注意事项

刚给宝宝添加辅食的时候,还是以清蒸,水煮为主,至于油2-3滴基本就够了,而如果宝宝每日辅食中都有蛋或肉类,那么6-12个月的宝宝不需要额外添加食用油.而一岁以后的宝宝,饮食也慢慢向大人靠近,母乳或者奶粉成了辅助,辅食成为了每日能量和营养的主要来源.这个时候,妈妈们就要根据他们的发育情况添加食用油.如果每日都有肉类,那么10-15g的油就够了,而如果是个吃素的宝宝,每日应添加20-25g.