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[行业资讯]解油腻的食物和饮品有哪些[ 2016-02-16 14:41 ]
春节过后要少吃油多吃蔬.主食最好要以谷类粗粮为主,可以适量增加玉米,燕麦等成分,要注意增加深色或绿色蔬菜的比例.同时,多喝粥和汤,比如新鲜的绿叶蔬菜,小米粥,面条汤,疙瘩汤等,不妨配点咸菜,这些汤汤水水都具有良好的"清火"作用,让你已经"不堪重负"的胃肠道休息调整.做小菜时加一点莱香植物油,不仅保持健康,而且维持营养.咨询热线:400-187-1009.
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