春暖花开季,养生正当时,莱香花生油助您一臂之力!近日天气渐暖,花草复苏,一片生机.春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,选择食疗养生也是很不错的方法.那春季应该以荤食还是素食为主呢?莱香咨询热线:400-187-1009.

春季饮食要根据个人体质进行选择

春天的三个月,是自然界万物复苏,各种生物欣欣向荣的季节.人们也要顺应自然界的规律,早睡早起,起床后要全身放松,在庭院中悠闲地散步以舒畅自己的情志.

春季饮食要根据个人体质进行选择,普通健康人群不主张大量的进补.身体特别虚弱的人可以适量食用海参,冬虫夏草等补品.对于健康人群而言,春季饮食要注意清淡,不要过度食用干燥,辛辣的食物.

春季肝气生发,下面我们来介绍一种养肝小菜:

原料:生猪肝100克、菠菜200克、发好的海米15克，莱香花生油、干花椒、香菜、精盐、味精、酱油、醋、蒜泥、芝麻油适量.

制法：1.将生猪肝切成小薄片,用开水氽半生,捞出用凉水过凉,控净水分.

2.将菠菜洗净,切成2厘米的长段,放入开水中焯一下,再放入冷水中过凉,控净水分.

3.将香菜切成2厘米的长段.

4.取适量莱香花生油倒入锅中加热,放入花椒干炒一下,闻到香味即可,备用.

5..把菠菜放入盆内,上面放肝片、香菜段、海米,然后用精盐、味精、酱油、醋、芝麻油、蒜泥兑好汁,和炒好的花生油一起浇上即可.

一年之计在于春,勿要错过养生好节气.春季饮食要以清淡为主,可以选用莱香玉米胚芽油,玉米胚芽是玉米的生命核心,一颗金黄饱满的玉米粒只有那一小点的胚芽可以用来榨油,通常来说,1瓶5升的玉米油要用60—80万个优质玉米胚芽得来,量少而珍贵.含有84%的不饱和脂肪酸和丰富的维生素E,能降低胆固醇,预防心血管病变,构筑细胞膜,维护皮肤及器官的生机,营养价值也是非常高.莱香食用油厂家专注批发,价格优惠,咨询热线:400-187-1009.